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건강 탐구48

루테인 지아잔틴 효능 먹어본 후기 요즘처럼 컴퓨터 작업을 많이 하면, 눈에 대하여 걱정을 많이 하게 됩니다. 눈 건강에는 루테인 지아잔틴 눈이 피로하고, 건조하다고 느낀다면, 루테인 지아탄틴을 알아보는 것도 좋은 방법입니다. 저는 효과를 조금 보았는데, 자세하게 한번 알아봤습니다. 루테인 지아잔틴 효능 눈 건강을 위해 먹는 영양성분입니다. ✅ 루테인 지아잔틴 효능 황반변성 예방에 도움이 됩니다. 황반은 시력의 90%를 담당하는 주요 기관입니다. 그런데, 황반부를 이루는 주요 물질이 바로 루테인 지아잔틴입니다. ✅ 루테인 지아잔틴 효능 - 백내장 예방 ✔ 백내장이란? 눈의 렌즈가 바뀌어 앞이 흐릿해지고 하얗게 변하는 질병입니다. 우리 눈에는 황반 노폐물을 자연스럽게 제거해야 하는데 노폐물이 잘 제거되지 않으면 백내장이 발생합니다. 루테인 .. 2022. 8. 26.
통풍초기증상과 간단한 민간요법 주변에 통풍을 겪고 있으신 분을 보면, 안타깝습니다. 제대로 걷지 못하거나 몸을 움직이지 못하는 분이 많아요. 통증이 너무 심해서, 신경도 날카로와 집니다. 통풍초기증상에 대하여 알아보고, 혹시 본인이 그렇다면, 적절한 민간요법이나, 병원 진료를 추천합니다. 통풍초기증상에 대해 알아보고, 통풍식단이 있는지 확인해보아요. 통풍이란? 통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환입니다. “바람만 스쳐도 아프다”는 통풍(痛風)은 극심한 통증을 동반하는 질환입니다. 통풍의 증상 ✔ 심한 통증과 함게, 관절이 갑자기 빨갛게 부어오릅니다. ✔ 통풍이 심하면 많은 열이 납니다. 그리고 오한도 같이 나타납니다. ✔ 관절염이 몇 일 지나면 저절로 회복되어, 아무 증상이 없는 것 같습.. 2021. 2. 1.
간에 좋다는 밀크씨슬 엉겅퀴효능 간단 정리 피곤할 때 밀크씨슬을 추천받습니다. 밀크씨슬의 정체에 대하여 소개해드리겠습니다. 피곤하다고 할 때 가장 먼저 생각나는 것은 간입니다. 밀크 시슬의 효능 밀크씨슬의 대표적인 효능은 바로 간 건강에 좋다는 것입니다. ​실리마린 성분 때문에, 각종 간질환, 간염, 지방간에 좋습니다. 그리고 간세포 생성에 좋다고 합니다. 실리마린 성분은 활성산소 생성을 막아서, 간손상을 막기도 한다고 합니다. 즉 면역력 상승에도 좋다고 하네요 그러면 엉겅퀴는 무엇인가요 엉겅퀴의 영어식 이름이 씨슬이고, 줄기를 꺾으면 우윳빛 진액이 나오기 때문에 밀크가 붙었습니다. 엉겅퀴 속 물질 중 아피게닌은 연골파괴 억제에 좋다고 합니다. 그래서 엉겅퀴를 관절염 약으로도 많이 쓰여 왔습니다. 관절염으로 인하여, 무릎에 물이 차고 뻑뻑해지는 .. 2021. 1. 30.
변비를 심하게 만드는 음식, 어떤 것이 있을까 변비 같은 문제는 보통 먹는 습관이 달라서 비롯됩니다. 보통 균형잡힌 식단이나 충분한 물을 마셔서 증상을 예방 하려고 합니다. 그리고 변비로 고통을 받으면 보통 식이섬유가 풍부한 음식을 먹으라고 추천을 받습니다 그러나 소화에 좋지 않은 음식을 피 한다는 것을 생각해야 합니다. 식이섬유가 풍부한 음식을 먹으면 일시적으로 변비증상이 해결될 수 있습니다 그러나 그런 음식을 또 안 먹게 되면은 소화가 더 잘 안 되게 됩니다. 이러한 과정을 자주 겪게 되면 매장 기간이 정상적으로 음식을 소화해낼 수 없습니다. 어떤 음식들이 소화와 변비에 영향을 알아보겠습니다. 소화하기 힘든 음식들 포화지방, 설탕, 탄수화물, 그리고 수분이 적은 음식들 변비를 가진 분들은 다음에 제품을 피하는 것을 추천합니다. 변비에 좋지 않은 .. 2020. 10. 19.

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