칡꽃 ?
산속의 숨은 진주라 불리는 칡꽃은 은은하게 달콤한 향기와 기품있는 아름다움을 지니고 있습니다.8월부터 9월까지 피는 보라색 빛을 내는 꽃입니다.동의보감에도 기록된 칡꽃의 효능을 살펴보겠습니다.
간기능개선 칡꽃은 동의보감에 주독을 해독하고 간을 보호해 준다고 기록되어 있습니다.다량 함유된 로비닌과 이소플라본 성분은 알코올 분해 대사를 촉진시켜 효과적으로 숙취 해소와 간의 기능을 보호하는데 도움을 줍니다.
갱년기 증상 완화 옻칠에는 에스트로겐 성분이 풍부합니다.이 성분은 갱년기 불면증이나 우울증 등 갱년기 증상을 완화하고 혈액순환에 도움을 줍니다.칡꽃을 말린 후 차로 마시면 갱년기 여성분들에게 많은 도움이 됩니다.
칡꽃 효능
일반 숙취 해소는 물론 간 해독과 열을 낮추고 가래를 해소할 수 있도록 도와줍니다.
또한 높은 수준의 식물성 에스트로겐은 갱년기 불면증이나 우울증이 있는 중년 여성을 돕습니다.피로회복을 할 수 있도록 간에서 독소를 제거하는 효과가 있어 컨디션 회복에 도움이 됩니다.
 |
 |
 |
칡꽃 효능에 대하여 추가로 알아보았습니다.
⭕ 피로 회복됩니다.
칡꽃은 피곤할 때 드시면 컨디션 회복에 도움이 됩니다.칡꽃은 간의 독소를 제거하는 효능이 있어 피로회복에 도움을 줍니다.
노화방지 칡꽃에 풍부한 미네랄, 무기질, 사포닌 성분이 항산화 작용하여 활성산소를 제거하는데 도움을 주며 노화 예방은 물론 피부 건강에도 도움을 줍니다.
혈관 건강 칡꽃에 함유된 이소플라본 성분은 콜레스테롤 수치를 안정시키고 고혈압을 낮춰 심혈관 건강에 도움을 줍니다.
장 건강, 평소 장이 좋지 않아 설사가 잦은 분이나 복통이 많은 분들이 꾸준히 칡꽃을 섭취하면 장이 튼튼해지고 장 건강에 도움이 됩니다.
⭕ 심신 안정입니다
예로부터 칡꽃은 꽃병을 완화할수록 심신 안정에 효과적이며 불면증, 우울증 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다.
이뇨작용 칡꽃은 체내 이뇨작용을 돕고 노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다.각종 염증이 체내에 축적되어 여러 질병에 노출되기 쉬운데 노폐물 배출을 통해 염증을 체외로 배출하는 효과가 있습니다.
칡꽃의 부작용인 칡꽃은 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 사람이 과다 섭취할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 적당량 섭취해야 합니다.
⭕ 갱년기 증상을 완화합니다.
칡꽃에는 천연 에스트로겐 성분이 많이 함유되어 있습니다. 이는 갱년기 증상을 완화하는 효능이 있어 갱년기에는 식물에 함유된 분자식 에스트로겐을 많이 사용하는데, 칡꽃에 있는 에스트로겐 성분은 콩의 30배, 석류의 600배에 달하는 양이 함유되어 있다고 합니다. 따라서 갱년기 여성의 우울증이나 불면증에 도움이 되고 안면홍조, 폐경 등을 개선하는 데 도움이 됩니다.
⭕ 혈당 안정입니다.
당뇨병은 대표적인 성인병 중 하나입니다. 초기 당뇨병 치료는 대부분 식이요법과 운동요법을 병행하지만 칡꽃은 인슐린 분비를 촉진해 혈당 안정을 돕고 당뇨를 예방하는 데 도움이 됩니다.
 |
 |
⭕ 항염작용이 있습니다.
염증은 대부분의 질병을 차지하는 원인 중 하나로 관절염, 위염, 간염, 피부염, 기관지염 등의 염증성 질환은 현대인들에게는 흔한 질병에 해당합니다.
칡꽃의 항염작용은 염증을 완화하고 감염으로부터 예방하는 효능을 가지고 있어 염증성 질환을 예방하고 개선하는 데 도움이 됩니다.
⭕ 혈관 건강입니다.
칡꽃에 함유된 이소플라본은 콜레스테롤 수치를 안정시키고 고혈압을 낮추며 관상동맥 주변 근률을 이완시키는 등 다양한 작용으로 심혈관 건강에 도움을 줍니다.
한 연구결과에 따르면 심혈관질환이 있는 환자에게 칡 성분을 섭취하게 한 결과 약 41%가 호전되고 약 28%는 약간 호전되는 등 좋은 결과를 보였습니다.
⭕ 이뇨 작용입니다.
칡꽃은 이뇨작용으로 노폐물을 배출하는 효능이 있습니다. 이로 인해 대장에 염증이 있거나 악성 종양, 혈변을 볼 때 효과적이라고 합니다.
⭕ 간 건강입니다.
칡꽃은 간에 좋은 약초로 해열, 간을 해독하는 효능이 뛰어납니다. 특히 칡꽃은 알코올 분해 효능이 매우 뛰어나다고 합니다. 간의 기능을 보호하기 때문에 알코올성 지방간은 물론 알코올로 발생한 질병의 호전에 도움이 됩니다. 또한 숙취를 제거하여 주독을 푸는데 도움을 주며 몸에서 열을 내리고 가래를 배출시키는데 효과적입니다.
칡꽃차 먹는법
✔생 덩굴의 꽃 3-4송이를 찻잔 속에 넣어 물에 붓고 마시면 부드러운 향기와 후고시가 매우 좋아요.
✔ 주전자에 물을 넣고 물이 끓기 시작하면 삶의 덩굴의 꽃을 15송이 넣고 약불에서 5분 정도 더 끓이고 끓인 차처럼 수시로 마시면 좋아요.
✔ 칠의 꽃과 설탕을 1대 1의 비율로 담그고 3개월 정도 발효시킨 뒤 3개월 후에는 보자기에 써서 액체만 걸러서 냉장 보관하고부터 부탁합니다.
부작용 및 주의할 사항
칡은 차가운 음식에 속하기 때문에 냉증 또는 위장질환을 앓고 있다면 복용 시 설사나 복통을 겪을 수 있습니다. 따라서 칡과 함께 따뜻한 성분이 있는 음식을 함께 먹는 것이 좋습니다.또한 효능이 좋은 만큼 오랫동안 복용했을 때 부작용을 겪을 수 있으므로 2-3개월 복용 후 다시 2-3개월 휴식을 취하는 것이 좋습니다.