아침1 일반적인 건강한 식사 시간은 언제즘이 좋을까? 오늘은 적당한 식사 시간에 대해서 알아보겠습니다 적당한 식사시간은 지역과 사는 곳에 따라서 달라질 수 있습니다. 하지만 모든 사람에게 적용할 수 있는 공통된 규칙이 있습니다 보통 사람은 아침 점심 저녁을 먹습니다. 그리고 그 중간에 간식을 먹기도 합니다. 규칙적인 생활을 하는 사람도 많지만 보통 주말에는 그 시간이 바뀌기도 하고 어떨 때는 끼니를 거르거나 합니다. 하지만 결국 어느 지역에 살고 있느냐에 따라서 식사 시간이 바뀌기 되어 있습니다. 예를 들어 유럽의 스페인 사람들은 오후 2시 와 3시에 점심 식사를 하지만, 한국 사람들은 보통 12시에서 1시 사이에 점심 식사를 합니다. 적당한 식사 시간은 언제일까 아침 시간은 언제가 좋을까 아침 식사는 오전 7시에 하는 것을 추천합니다. 보통 아침 식사는 .. 2020. 10. 19. 이전 1 다음